Spring naar inhoud

Tag: structuur

Zeven dingen die ik doe om beter te plannen … autisme en structuur

Als autist vind ik het soms lastig om overzicht, inzicht en orde te vinden in de chaos van elke dag.
Het wordt voor mij snel teveel en ik plan ook vaak teveel en krijg dan een ‘meltdown’ of shutdown. In mijn boek ‘Autistisch gelukkig’ schreef ik al hoe ik omga met structuur in functie van positief leven met autisme. Vaak zeggen mensen dat plannen wel heel erg vaag klinkt. In dit artikel probeer ik dit wat concreter te beschrijven, en hoe ik het kan aanpassen aan de veranderlijkheid van elke dag en de planningen en structuren die iedereen om me heen in zijn of haar hoofd heeft. Hopelijk heb je hier iets aan.