Aprilstress en wat eraan te doen … autisme en stress

April is niet alleen de maand van bewustwording van autisme, maar ook een periode waarin velen unieke stress ervaren door seizoensveranderingen, hormonale schommelingen en de druk om persoonlijke en professionele doelen te bereiken. Voor mensen met autisme wordt deze stress versterkt door media-aandacht, sociale druk en sensorische uitdagingen. Copingstrategieën omvatten rituelen, routines, zelfzorg en positief denken over de toekomst.