Zelfcompassie bij autisme: Waarom je innerlijke criticus ongelijk heeft (en hoe je dat leert geloven) … autisme en zelfhulp

Zelfcompassie houdt in jezelf met vriendelijkheid en begrip te benaderen, vooral tijdens momenten van falen. Autistische mensen hebben vaak een sterke innerlijke criticus door negatieve ervaringen en internalisatie van kritiek. Dit kan leiden tot depressieve klachten. Er zijn strategieën ontwikkeld om zelfcompassie op een autisme-vriendelijke manier te bevorderen.