Bijdragen over autisme, in combinatie met de subcategorieën
Reinhard, de psycholoog, bood waardevolle inzichten tijdens consultaties. Zijn ‘gouden tip’ – verwacht geen taart van een bloemist – leerde mij realistische verwachtingen te hebben van anderen. Dit hielp me teleurstellingen te verminderen en mijn energie te richten op mensen die begrijpen wat ik nodig heb. Zijn woorden blijven bij me, zelfs jaren later.
In deze blog beschrijf ik de waardevolle momenten van begrip en ondersteuning in mijn leven, over de ‘keien’ in mijn leven, de keien in autistisch voordenken, die rust bieden door helderheid en voorspelbaarheid, die mijn grenzen respecteren en inclusie mogelijk maken. Wat begint met de vraag: wat heb jij nodig om jezelf te kunnen zijn, en op je best te zijn op dit moment?
Elk jaar op 1 april ontstaan grappen rond autisme, die variëren van criticasters tot zelfspot van de autistische gemeenschap. Deze grappen benadrukken de unieke kwaliteiten van autistische mensen en doorbreken stereotypen. Ondanks verschillende reacties, tonen ze de kracht van humor om maatschappelijke normen te bevragen en trots te stimuleren. In deze blog enkele ‘grappen’ op een rij.
De publicatie “Autisme, het werkt!” van Sterkmakers in autisme biedt praktische inzichten voor autisten op de werkvloer, benadrukt de diversiteit in autistische ervaringen en het belang van communicatie en aanpassing. Inclusie is cruciaal, geen gunst. Werkplekveranderingen, begrip en vraaggestuurde aanpakken zijn essentieel voor duurzaam functioneren en het voorkomen van burn-out. Vanuit eigen perspectief selecteerde ik er 10 praktische tips uit.
Inge, een autistische vrouw, reflecteert op haar begrip van vrijheid en haar ervaringen in een wereld die haar niet altijd begrijpt. Door pijnlijke lessen leert ze dat vrijheid geen vanzelfsprekendheid is. Ze zoekt naar authenticiteit en verbinding, en vindt kracht in haar kwetsbaarheid. Ze is vastberaden om zichzelf te zijn.
In dit artikel beschrijf ik onze wekelijkse routine en planning, gericht op het behouden van overzicht en structuur voor een stressvrije week. Ik benadruk het belang van rust, het aanpassen aan veranderingen, energiebeheer, en het stellen van grenzen. Het doel is om mentale helderheid te behouden en overprikkeling te voorkomen.
Evenementen bieden belangrijke sociale en educatieve ervaringen, maar houden vaak onvoldoende rekening met neurodivergente en autistische behoeften. Organisatoren kunnen echter eenvoudige aanpassingen doorvoeren om inclusie te verbeteren. Deze omvatten duidelijke communicatie, toegankelijke ruimtes, voldoende pauzes, en getraind personeel, waardoor alle deelnemers, inclusief autistische personen, zich welkom en veilig voelen.
Over wat ik eerder had willen weten, onder andere over de balans tussen authenticiteit en aanpassing, over universele oplossingen, fouten maken, de tijd nemen en persoonlijke groei.
Tistje 