Ongeveer de helft van de autistische volwassenen heeft ernstige slaapproblemen, vaak onderschat. Onderzoek naar het digitale programma i-Sleep Autism toont verbeteringen in slaapkwaliteit, maar ook hoge uitval door moeilijkheden in het volhouden. Persoonlijke ervaringen en menselijk contact blijven cruciaal voor effectieve ondersteuning bij slapeloosheid.
Leesverslag van het boek ‘Autistic and Black: our experiences of growth, progress and empowermennt’ uitgegeven bij Jessica Kingsley Publishers in 2024
Een reflectie over ervaringen in mijn leven die geholpen hebben bij mijn ontwikkeling.
We houden van tradities, zoals jaarlijks naar een dierentuin gaan. De chaotische reis met het openbaar vervoer bleek een mooie gelegenheid om het te hebben over reizen per trein en per bus, en waarom sommige autistische personen daar misschien toch beter in zijn dan gedacht.
Sayana, een laat-gediagnosticeerde autistische volwassene, deelt haar verhaal. Ze voelde zich altijd anders en werd gepest. Na haar diagnose had ze gemengde gevoelens, worstelde met acceptatie en ervoer stigma op het werk en bij familie. Ze pleit voor begrip, acceptatie en ondersteuning voor autistische individuen en wil meer inclusie in de samenleving.
Volgens Kaia, een lezeres van deze blog, is een van de meest ergerlijke stereotypes over autisme dat autistische mensen vooral naar zekerheid zouden op zoek zijn, en avontuur zouden schuwen. “Ik vind het beledigend om te horen dat autisten eerder gewoontedieren zouden zijn, en zich vasthangen aan zekerheid. Als autistische vrouw hou ik ervan op trektocht te gaan, en nieuwe grenzen te ontdekken. Ik ben enorm sociaal en hou er niet van hetzelfde te doen. Wat vind jij ervan: zoeken autistische mensen vooral naar zekerheid of toch eerder avontuur Ik probeer op deze vraag genuanceerd en vanuit mijn persoonlijke ervaringen te antwoorden.
Af en toe zenden lezers of anderen mij een verhaal toe, van zichzelf of over anderen in hun omgeving die autistisch zijn. Dit keer wordt het verhaal verteld door Sarah en Thomas, over hun onlangs overleden oom Simon, die op latere leeftijd te weten kwam dat hij autistisch was, en tijdens zijn leven vooral reislustig was.
10 ervaringen waarvan ik als autistisch persoon geniet opgelijst en met wat verklaring eraan toegevoegd.