In dit artikel beschrijf ik onze wekelijkse routine en planning, gericht op het behouden van overzicht en structuur voor een stressvrije week. Ik benadruk het belang van rust, het aanpassen aan veranderingen, energiebeheer, en het stellen van grenzen. Het doel is om mentale helderheid te behouden en overprikkeling te voorkomen.
In gezelschap heb ik een bepaald ander soort oogcontact vanwege ongemak en vermoeidheid. Gedwongen oogcontact veroorzaakte angst en overstimulatie. Ik interpreteer sociale signalen op andere manieren en moedig begrip en respect aan voor diverse communicatiestijlen. Praktische tips en erkenning vind ik belangrijk voor een inclusievere samenleving.
Over hoe december ervaren wordt, verschillend, door mezelf en door anderen om me heen, een maand van sociale (over)prikkeling, routinebreuken, maar ook magische momenten en ruimte voor wat in andere maanden vaak minder kan, vanuit mijn perspectief. Geenszins veralgemeenbaar.
Autistische vrijwilliger, Lisa, zoekt raad nadat ze ontslagen is door haar organisatie in een brief waarin vermeld wordt dat ze door overprikkeling niet langer meer nodig is. Ik probeer in deze blog een antwoord te geven.
Een kritische blik op een recente bachelorproef rond het gebruik van een virtual reality-bril in het lager onderwijs bij overprikkelde autistische kinderen
Naar schatting meer dan 80% van autistische mensen ervaart last van de kloof met een (on)aangepaste omgeving, die ze vaak aan zintuiglijke mismatch toeschrijven. Dat wordt vaak afgedaan als een zaak van oordoppen en memes. In deze blog beschrijf ik waarom het meer is, volgens mij, vanuit mijn eigen perspectief.
Meeuwen zo groot als labradors en bizarre kledij, zo ervoer iemand op Google Review ‘mijn strand’. Het zette me aan tot een reflectie over hoe ik beoordelingen schrijf en hoe ik vroeger het strand ervoer.
Sinds lange tijd heb ik een airblade-fiep, maar tegelijk raak ik zintuigelijk hyperreactief als iemand op een onvoorspelbare en respectloze wijze het toestel benadert. Hoe dat zit, leg ik uit in deze zeer persoonlijke blog.