Autisme beïnvloedt niet alleen hoe mijn brein werkt, maar ook mijn hele wezen, lichaam en omgang met alles om me heen. Geluk komt voort uit situaties waarin ik mijn grenzen niet constant moet uitleggen. Het gaat om een zoektocht naar neuroharmonie, waar mijn behoeften en die van mijn omgeving in balans zijn. Acceptatie is cyclisch en omgevingsfactoren zijn cruciaal voor mijn welzijn.
Op een zomerse dag met slechte luchtkwaliteit waarop ik beter niet te ver weg ga, doe ik aan opruimen, onder andere in de ‘cloud’.
Over hoe december ervaren wordt, verschillend, door mezelf en door anderen om me heen, een maand van sociale (over)prikkeling, routinebreuken, maar ook magische momenten en ruimte voor wat in andere maanden vaak minder kan, vanuit mijn perspectief. Geenszins veralgemeenbaar.
Net zoals vorig jaar heb ik dit jaar ook tien tips gehaal uit de boeiende interview – en portretreeks die fotografe Mirande Stevens voor het Female Autism Network of NL voor vrouwen met autisme verzorgt. De aanbevelingen omvatten: duidelijke communicatie hebben, een veilige ruimte creëren, de tijd nemen om je eigen pad te ontdekken, authenticiteit tonen, leren van andere autistische vrouwen, kalmerende activiteiten vinden, zelfbeheersing ontwikkelen en persoonlijke sterke punten erkennen. De geïnterviewde autistische vrouwen moedigen aan om diversiteit te omarmen en bondgenoten te zoeken onder andere autistische individuen. De tips hebben als doel een beter en tevredener leven voor iedereen mogelijk te maken.
Sophie, lezeres van deze blog, vraagt zich af wat zoal de favoriete plekken zijn voor autistische mensen. Ze wil graag vrijetijdsactiviteiten organiseren voor haar stage met autistische volwassenen, en zou graag inspiratie vinden welke plaatsen voor hen volgens mij het meest zouden bevallen. Ik probeer haar vraag vanuit eigen ervaringen en genuanceerd te beantwoorden.
Bespreking van een onderzoek naar de meest stresserende en aangenaamste ruimtes voor autistische volwassenen door onderzoekers van de Britse universiteiten van Reading en Oxford
Robbert Jan, man met autisme, op Geef me de 5.nl als antwoord op de vraag ‘Maakt het een verschil om de diagnose te hebben?’
Hoe kan je beter met een autistisch mens opschieten, vraagt Sarah, volgens zichzelf niet-autistisch, aan mij. Op haar vraag probeer ik hier op een genuanceerde en persoonlijke manier te antwoorden.
Tistje 