Anna-Lee kan moeilijk ‘nee’ zeggen, wat haar overbelast. Ze vreest consequenties, vooral als autistische vrouw. In deze blog deel ik persoonlijke ervaringen en advies, zoals zelfzorg en goede communicatie. Ik adviseer klein te beginnen en steun te zoeken. Verder bied ik tips en benadrukt het recht om ‘nee’ te zeggen, vooral voor autistische mensen.
In deze blog een kort stukje naar aanleiding van de dagelijkse schrijfopdracht. In mijn dagelijks leven ervaar ik ‘spelen’ als het ontdekken van een unieke wereld te midden van chaos. Het betekent het verkennen van interesses, leren van nieuwe dingen en rust vinden in herhaling. Voor mij is spelen geen kinderachtige bezigheid, maar een essentieel onderdeel van zelfzorg en overlevingsstrategie.
Een persoonlijke reflectie over het opinie-artikel in Trouw van twee deskundigen op vlak van hoogbegaafdheid die reageren op het opinie-artikel van autistische schrijver Judith Visser in dezelfde krant en bezorgd zijn om verwarring van de twee diagnoses.
Kort leesverslag van het boek ‘Looking after your autistic self’ van Niahm Garvey, een autistische moeder van vijf en verpleegkundige, over zelfzorg, emotionele regulatie en omgaan met uitdagingen in het leven als autistische volwassene
John, een volwassen man van 59 die enkele weken geleden zijn diagnose autisme kreeg, vraagt me wat er precies bedoeld wordt met ‘je autisme omarmen’, een zegswijze die voorkomt in teksten rond acceptatie en begrip. “Ik lees wel eens iets over autisme. Ik ben behoorlijk geschoold en geef wiskunde in het secundair onderwijs, maar toch kan ik echt geen betekenis geven aan bepaalde termen. Zo kreeg ik onlangs het advies van een autistische vrouw om ‘mijn autisme te omarmen’. Maar wat betekent dat in ’s hemelsnaam? Kan je mij dat behoorlijk uitleggen?” Ik probeer op genuanceerde wijze de betekenis van ‘je autisme omarmen’ te verkennen.
Een overzicht van tien veelgelezen lijstjes die de voorbije jaren op mijn blog verschenen zijn. Over zelfzorg, depressie, het beste uit autistische leven halen, samenleven met autistische mensen aangenamer maken enzovoorts
10 manieren waarop ik voor mezelf zorg, een lijstje van wat me helpt om terug op adem te komen, terug energie te krijgen en momenten door te maken waarop ik er even door zit.
Onlangs had ik ruzie om een grens die overschreden werd. Het bracht me tot deze blog over mijn vier belangrijkste grenzen, en hoe belangrijk ik het vind elkaars grenzen te respecteren.
Tistje 