Vicky (29) specialiseert in de psychiatrie en bedankt me, via het formulier op deze blog, voor de interessante bijdragen. ‘Je vult vooral het 1000 vragen aan jezelf-experiment op een heel eigen manier in’, schrijft ze. ‘Wat ik echter nog niet vaak aan bod zag komen, is je toekomstbeeld. Kan je hierover wat schrijven? Ook al heb je er misschien niet meteen zicht op?’ In deze blog ik op Vicky’s vraag een antwoord te formuleren.
Het zijn barre tijden, aldus lezer Ludovic. We horen het dagelijks op het nieuws. Dat het oorlog wordt, dat de crisis nog torenhoog zal pieken, dat we in een neoliberale hel leven. Ludovic vraagt zich af of we bang moeten zijn. Zowel zijn zoon Jan (10 jaar) als hij hebben een diagnose autisme, laat hij weten. Vooral Jan heeft het af en toe erg moeilijk, maar ook Ludovic voelt zich zelden op zijn gemak bij nieuwsberichten. Op zijn vraag probeer ik in deze blog een genuanceerd en persoonlijk antwoord te geven.
Vier tips om beter om te gaan met angst in de kerstperiode als je autisme hebt en om zo aangenaam mogelijk te leven. Geïnspireerd door de blog van Emma Louise Bridge, Coping with Anxiety at Christmas if you are on the autism spectrum, op de blog van Jessica Kingsley Publishing (13 december 2016)
Nummer drieëntwintig in de reeks van 1000 vragen aan jezelf-blogs. Over nieuws dat me recent bang of boos heeft gemaakt. Of ik mezelf vaak een pauze gun. Wat het ergste is wat ik over mezelf heb horen zeggen. Of ik mensen in hokjes duw en waarom. Van welk geluid ik hou. Welk kunstwerk mij het meest heeft geraakt. Of ik zou overwegen een vluchteling in huis te nemen, en onder welke omstandigheden. Of ik alles wil verklaren. Wanneer ik voor het laatst mijn angst(en) opzij heb gezet. En of ik iets bijzonder doe voor mijn gezondheid.
Af en toe schrijft ook een jongere een mailtje of post er iemand van die leeftijd een reactie met een vraag. Zoals Danny (17). Hij mailt me het volgende. Ik moet dit jaar op schoolreis naar Turkije, maar ik zie dat echt niet zitten met pestkoppen, vliegen en al dat geweld daar. Ik ben bang, Turken zijn ook zulke gemene mensen. Heeft u raad? Zat u ook op een gewone school en hoe deed u dat toen u op school zat? In deze blog probeer ik hem een antwoord te geven.
Als je denken je op een verkeerd spoor zet, … kunnen de gedachten in deze blog je overkomen. Een overzichtje van ‘denkfouten’ of wanneer het denken martelt …
Michael John Carley in ‘Unemployed on the autism spectrum: How to cope productively with the effects of unemployment and jobhunt with confidence’ (Jessica Kingsley Publishers, 2016) over (onterechte) drempels van trots of vrees voor een status – of inactiviteitsval die zich voordoen als iemand met autisme voor de mogelijkheid wordt gesteld om een erkenning handicap aan te vragen.
Lynn, vrouw met autisme in The Guide to Good Mental Health on the Autism Spectrum van Jeanette Purkis, Dr. Emma Goodall & Dr. Jane Nugent (Jessica Kingsley Publishers, 2016) over hoe ze vroeger zeer perfectionistisch was, en na een voorval op school tevreden is met goed genoeg en zich nu veel veerkrachtiger voelt.
