Spring naar inhoud

Maand: augustus 2018

1000 vragen aan jezelf #72

Nummer 72 in de reeks 1000 vragen aan jezelf met vragen als welke beslissing ik liever nooit zal moeten maken, wanneer ik voor het laatst een dag heb verkwist, wat ik vandaag het liefst niet gedaan had, welk boek ik de voorbije dagen aan het lezen ben, hoeveel tijd ik op een gewone dag buitenshuis besteed, hoeveel ‘me time’ ik belangrijk vind in mijn dag, hoe proper het in mijn woning is op een schaal van 1 tot 10, wat ik het merendeel van de dag met mij meedraag behalve mijn kledij, en aan welk geluid ik het meest hekel heb.

Op weg naar een ‘gezond leven’ .. autisme en voeding

Meer bewegen, minder eten en beter slapen, het is de rode lijn door allerhande raad om gezond(er) te leven die ik, al zolang ik me herinner, krijg van allerlei soorten artsen tot aanhangers van een gezonde geest in een gezond lichaam. In deze blog vertel ik hoe toch probeer gezond(er) te leven, te bewegen, te eten en te slapen.