In 2025 neem ik afscheid van beperkende patronen en omarm ik persoonlijke groei. Ik laat perfectionisme los, stop met overdenken, verwelkom falen, en omarm zelfcompassie. Social media beperken en luisteren naar mijn eigen stem zijn cruciaal. Het jaar draait om zelfzorg, authenticiteit en het erkennen van mijn unieke waarde als persoon met autisme.
Ief, een autistische man, vertelt hoe een dag eruit ziet voor hem en hoe hij ertoe komt af en toe zijn routines te veranderen.
Een persoonlijke reflectie wat ik moeilijk achter me kan laten in mijn leven, met aandacht voor levensfasen de houdbaarheidsdatum van aanpassingen en oplossingen en de ficties met veranderingen daarin. Ik geef ook mee wat ik niet wil of kan loslaten, omdat het voor mij eigen is aan (mijn) menselijkheid en mens-zijn.
Louise, lezeres van mijn blog en niet-autistisch, schrijft haar frustratie af in een mail met een vraag ‘Heb jij een verklaring waarom mijn man, Pieter-Jan, die sinds enkele jaren een autismediagnose heeft, al een tiental jaar steeds dezelfde bestemming, hetzelfde hotel en dezelfde bezienswaardigheden wil op zomerreis? En hoe kan ik hem motiveren om daarin te veranderen?’ Ik probeer deze vraag genuanceerd te beantwoorden.
Is er iets waarvan je het gevoel hebt dat je er te oud voor bent geworden? is de vraag die ik vandaag krijg. Ja, natuurlijk, maar misschien is dat niet wat verwacht wordt als antwoord.
Over hoe de zogenaamde ‘autistische’ nee mijn houding tegenover verandering en nieuwe kansen beïnvloed, en mijn training sociale vaardigheden dan weer mijn ‘ja’ tegen deze kansen en de manier hoe ik met die ‘nee’ omga ingewikkelder maakt.
Op basis van een aantal artikelen van Tony Attwood, een Brits-Australisch psycholoog die zich specialiseert in autisme, over autisme en depressie zet ik 10 invloeden op een rijtje die vaak vernoemd worden als aanleiding tot depressie of depressiviteit bij autistische mensen.
Yorik, lezer met autisme van mijn blog, vraagt me wat ik zou doen in zijn plaats, in een moeilijke situatie, zeg maar dilemma, die hij beschrijft. In deze blog probeer ik daar een genuanceerd antwoord, niet vanuit zijn maar vanuit mijn plaats, op te geven.
Tistje 