1. Sociale Evenementen:  Het bijwonen van sociale evenementen zoals feestjes of netwerkbijeenkomsten, zeker als ze nieuw zijn, kan een dilemma zijn. Aan de ene kant wil ik misschien wel nieuwe sociale contacten leggen, maar aan de andere kant kan de drukte en het lawaai overweldigend zijn.

2. Vergaderingen: Deelnemen aan vergaderingen kan lastig zijn vanwege de noodzaak om sociale signalen en non-verbale communicatie te interpreteren. Het dilemma is vaak of ik actief moet deelnemen en het risico lopen verkeerd begrepen te worden, of stil moet blijven en mogelijk als ongeïnteresseerd gezien worden.

3. Openbaar Vervoer: Het gebruik van openbaar vervoer kan een bron van stress zijn door de zintuiglijke prikkels en de noodzaak om met vreemden in een kleine ruimte te zijn. Het dilemma kan zijn om het openbaar vervoer te nemen of een alternatieve, mogelijk minder praktische, manier te vinden om te reizen.

4. Nieuwe mensen leren kennen: Het aanknopen van nieuwe mensen, kennissen ontmoeten en eventueel vrienden worden, kan ingewikkelde zijn. Het dilemma kan zijn hoeveel en wanneer persoonlijke informatie, zoals de diagnose, te delen.

5. Medische Afspraken : Artsenbezoeken kunnen stressvol zijn vanwege de noodzaak om symptomen en zorgen te communiceren. Het dilemma kan zijn of en hoe eerlijk en volledig je zijn over hun ervaringen, of dat en hoeveel je bepaalde dingen achterhoudt om niet verkeerd begrepen te worden. Bijvoorbeeld het eerlijk antwoorden op de vraag bij een arts die fysieke geneeskundige beoefent welke medicatie je neemt, of je daarbij psychofarmaca vermeldt, met het risico dat je een preek krijgt over hoe schadelijk die wel zijn.

6. Eten in Restaurants : De keuze van een restaurant kan een dilemma zijn vanwege zintuiglijke en andere gevoeligheden. Bijvoorbeeld, een plek die te luid of te fel verlicht is, of de geur van borrelnootjes waar je alleen al van walgt omdat je de urine erin ruikt.

7. Vrije Tijd : De keuze van hobby’s en vrijetijdsactiviteiten kan een dilemma zijn. Sommige activiteiten kunnen heilzaam zijn maar sociaal uitdagend, terwijl andere minder stressvol maar mogelijk ook minder lonend zijn.

8. Onderwijs en Training: De keuze om verdere opleiding of training te volgen kan een dilemma zijn. De academische omgeving kan zowel een plek van specialisatie als van sociale uitdaging zijn.

9. Openheid over Diagnose : Het dilemma om open te zijn over de diagnose op de werkplek of in sociale situaties kan complex zijn. Openheid kan leiden tot meer begrip, maar ook tot stigmatisering.

10. Sociaal of Privé Wonen : De beslissing om sociaal te wonen kan een groot dilemma zijn. Aan de ene kant biedt het de kans om minder huur te betalen en meer huurzekerheid te hebben, maar aan de andere kant kom je in een wereld van kansarmoede, criminaliteit, stigmatisering en betuttelende dienstverlening terecht.