Zoals iedereen die bestaat krijg ik af en toe goed of minder goed bedoelde tips die, vermoedelijk, gegeven worden met het doel mij te helpen een beter, gelukkiger, gezonder, vrolijker, leven te leiden en te ontwikkelen, te florereren, open te bloeien. Deze tips heb ik vooral gekregen van mensen die weinig over mij weten, weinig weten over mijn autisme en beroepsmatig niet actief zijn in de hulpverlening, zorg of ondersteuning van mensen met autisme of met beperkingen.

1. Werk aan je communicatie en relaties zodat je niet geïsoleerd raakt. Deze tip kan overweldigend zijn omdat communicatie en het onderhouden van relaties die niet zo eenvoudig te verbeteren zijn zonder concrete aanwijzingen. Ik vind het ook belangrijk om te erkennen dat alleen zijn niet per se gelijk staat aan geïsoleerd zijn, soms waardeer ik als autistische volwassene alleen-zijn en vind ik teveel sociale omgang stressvol.
2. Maak je eigen stressbusterkit zodat je zelf in de hand hebt hoe je uit een crisis kan geraken. Deze tip is eerder praktisch en bedoeld om sterker te staan maar het legt ook druk op mij als individu om altijd een oplossing bij de hand te hebben. Ik vind het ook belangrijk om hulp van anderen te kunnen zoeken en te accepteren dat niet elke crisis alleen opgelost moet of kan worden.
3. Leer omgaan met je depressie en angsten zodat ze minder je levensvreugde in de weg staan. Ik vind het belangrijk om vaardigheden te ontwikkelen om, samen met andere hulpmiddelen (medicatie, therapie, ondersteuning, zorg) met depressie en angst om te gaan, maar ik ben het niet eens dat het slechts een persoonlijke verantwoordelijk is om ‘beter’ te worden, en dat dit als belangrijkste mijn levensvreugde in de weg zou staan. Dit is volgens mij een simplistische ondoordachte tip.
4. Organiseer je leven zodat je minder gefrustreerd wordt. Overzicht krijgen en organisatie kan wellicht helpen om frustratie te verminderen, maar het is niet noodzakelijk onoverzichtelijkheid in organisatie of te weinig structuur in mijn leven die frustraties veroorzaakt. Het legt ook weer de verantwoordelijkheid bij mij als je als tipgever vergeet dat ook sociale omgang en maatschappelijke structuren en ongeschreven culturele regels mij frustreren. Bovendien vind ik het stressvol als een betere organisatie van mijn leven voorgesteld wordt als een vereiste om minder frustratie te hebben. Ook een (opgelegde) ‘goede’ levensorganisatie kan niet natuurlijk aanvoelen, extra druk opleggen en frustratie veroorzaken.
5. Ga om met je zintuiglijke gevoeligheden zodat je niet steeds omgevingen moet vermijden of jezelf moet afsluiten. Het lijkt dat deze tip zegt dat ik mijn zintuiglijke gevoeligheden (over – of onderprikkeling of ruis) zoveel mogelijk moet onderdrukken of in de hand houden zodat ik overal kan zijn zoals anderen. Ik vind het belangrijk om me bewust te zijn over de zintuiglijke gevoeligheden waardoor ik te veel stress ervaar in omgevingen, om deze ofwel met een hulpmiddel (oordopjes, koptelefoon, …) ofwel met grondige voorbereiding en overzicht te bezoeken, maar soms is het onvermijdelijk deze omgevingen te vermijden. Als ik al teveel stress ervaar om dat er nog bovenop te doen, bijvoorbeeld. Dan is ‘mezelf isoleren’ niet noodzakelijk negatief. Hoewel ik zoveel mogelijk probeer verantwoordelijkheden en afspraken na te komen, en het een afweging is of ik het aankan op dat moment, of het echt belangrijk is en of er recuperatietijd nadien mogelijk is.  
6. Vind de omgeving waar je mag zijn wie je bent zodat je beseft dat je niet moet proberen elders bij te horen. Deze tip onderschat volgens mij toch de kans om deze omgevingen te vinden vanuit wie ik ben als autistische persoon en alle andere invloeden die mij tot mezelf maken. Deze tip is ook een zeer algemene, weinigzeggende tip. Ik ken maar weinig mensen die niet op zoek zijn naar omgevingen waar ze mogen zijn wie ze zijn zodat ze niet moeten proberen ergens bij te horen waar ze mogen zijn wie ze zijn. Wat dat ook moge betekenen.
7. Werk aan je zelfbeeld en je zelfvertrouwen zodat anderen niet afgeschrikt worden door je uitstraling. Deze tip vertrekt volledig uit de perceptie van anderen van mijn zelfbeeld en zelfvertrouwen, en dat deze een afschrikwekkende uitstraling teweeg zouden brengen. Ik vind dat het versterken van mijn zelfbeeld en zelfvertrouwen belangrijk is maar niet zozeer met als doel anderen niet meer af te schrikken. Als zij afgeschrikt worden is het vast door een bepaald beeld dat zij hebben dat niet klopt met wie ik ben. Ik raak trouwens ook wel eens afgeschrikt door mensen die een zogenaamd goed zelfbeeld en veel zelfvertrouwen hebben.
8. Leer omgaan met je onzekerheid zodat je geloofwaardiger overkomt. Dit is een tip of advies die misschien aanstuurt op persoonlijke ontwikkeling en groei maar ik vind dat geloofwaardig overkomen niet zou mogen afhangen van het ‘omgaan met’ of verbergen van onzekerheden. Het zou meer moeten gaan over het vinden van omgeving waar ik geaccepteerd wordt, met mijn onzekerheid en kwetsbaarheid en al wie ik benn.
9. Accepteer en waardeer je stimming en vind een veilige plek ervoor. Deze tip lijkt te veronderstellen dat stimming iets negatief en storend is, en ik het zoveel mogelijk moet wegstoppen en doen in een omgeving waarin ik het ‘veilig’ kan doen. Meestal doe ik niet aan stimming in een veilige plek omdat stimming voor mij soms een manier is om met onveiligheid om te gaan en spanningen af te laden. Dat ik mijn stimming moet accepteren en waarderen, vind ik bevoogdend. Ik vind het een hulpmiddel zoals een ander. Je kan zowel zeggen : ‘accepteer en waardeer roken’.
10. Gun jezelf tijd om je sociale batterij op te laden zodat je op je eigen feestjes aanwezig kan zijn. het belang van zelfzorg en respecteren van persoonlijke grenzen vind ik belangrijk, maar het is een gedeelde verantwoordelijkheid om die te respecteren. Bovendien vind ik het idee van ‘je eigen feestjes’ verwarrend en niet passend.